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妇幼护理保健知识问答(2)
双击自动滚屏 文章来源:青岛市老科技工作者协会秘书处   发布者:shiyi   发布时间:2009/1/19 13:57:24   阅读:4529
1、   准备怀孕之前应做什麽准备?
准备怀孕的男女首先应保持良好的身体状态,男方应在准备怀孕的前三个月戒烟、戒酒。双方适当远离有辐射的环境,如:电脑、手机、X线等;双方多吃一些含锌、蛋白质高的食物,如:牡蛎、鱼、蛋、瘦肉等;多吃新鲜的蔬菜及水果,如:菠菜、番茄、芹菜、橙子、苹果、猕猴桃等。
2、   准备怀孕之前应做什麽检查?
准备怀孕的妇女怀孕前应首先做妇科检查,确定有无阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等,如有炎症要及时治疗,治愈后方可怀孕。另外,还应进行血分析,检查有无贫血、甲肝、乙肝、丙肝、艾滋病、衣原体、支原体、弓状体等。男性也应进行血分析,检查有无甲肝、乙肝、丙肝、艾滋病、衣原体、支原体、弓状体等;另外还应进行敬业分析,以确保优生优育。
3、   何为更年期综合征?
更年期综合征是指妇女在围绝经期或期后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱、代谢障碍为主的一系列症状,也称为围绝经期综合征。
4、   更年期综合征有哪些症状?
(1)    月经紊乱
    绝经前半数以上妇女出现月经紊乱,多为月经周期不规则,持续时间长及月经量增加。
(2)    全身症状
①潮热  为围绝经期最常见的症状,面部和颈部皮肤阵阵发红,伴有烘热、继之出汗。持续时间短者30秒,长者5分钟,症状轻者每月发作数次,重者十余次或更多,夜间或应激状态易促发。
②精神、神经症状  围绝经期妇女往往激动易怒、焦虑不安或情绪低落、忧郁寡欢、不能自我控制。另外还影响睡眠、记忆力及认知功能,使生活质量及工作效率降低。
(3)    泌尿、生殖道症状
     盆底松弛、乳房萎缩、下垂。尿道缩短,粘膜变薄,括约肌松弛,常有尿失禁;膀胱因粘膜变薄,易反复发作膀胱炎。
(4)    心血管疾病
    绝经后妇女易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗塞、高血压和脑卒中,因绝经后雌激素水平低下,使血胆固醇水平升高,各种脂蛋白增加,而高密度脂蛋白、低密度脂蛋白比率降低。
(5)    骨质疏松
绝经后妇女,由于雌激素不足,使妇女对骨质吸收速度快于骨质生成,造成骨质疏松,严重者导致骨折。
(6)    皮肤和毛发的变化
雌激素不足使皮肤胶原纤维丧失,皮肤皱纹增多加深;皮肤变薄,干燥甚至皲裂;皮肤色素沉着,出现斑点。
5、   怎样和胎儿对话?
与胎儿对话一般从妊娠3—4个月时开始,每天定时进行对话,每次时间不宜过长,应在自然、和谐的气氛中进行,对话的内容不限,例如,早晨起床前轻抚腹部,说声“早上好,宝宝(或起个爱称)”。打开窗户告诉胎儿:“哦,天气真好!”吃早餐时可以边咀嚼边说:“妈妈吃的是鸡蛋,好香啊!”上班走在路上,可以把路上见到的景色讲解给胎儿听。晚上睡觉前,可以由父亲轻抚孕妇的腹部和胎儿对话,“哦,宝宝,爸爸来看你了,你的眼睛一定长得像妈妈,好漂亮啊!……再见!”最好每次都以相同的词句开头和结尾,这样循环往复,不断强化,效果比较好。
6、   语言胎教如何于家务活巧妙结合?
制订做家务活的计划,不失为语言胎教的一种好办法。合理地安排家务,既能融语言胎教于家务活中,又能使夫妻的生活规律舒适;既能留出一段安静的时间进行语言胎教,又能节省时间去郊外观光野营。例如:安排星期一和星期四外出采购,注意改变路线,并且花一定时间观察并向胎儿讲解生活中的各种现象,有意识地去幼儿园或学校观察学生上课以及在操场上玩耍的情景。星期二打扫起居室、卧室、家具,给胎儿讲述这个温馨的家。星期三擦拭窗户和门框,冲洗厕所和浴室,教胎儿爱劳动、讲卫生的科学知识。星期五打扫和整理厨房,安排星期六和星期日的食谱,给胎儿讲述各种营养素的作用,告诉胎儿自己怎样安排每天的膳食以保护孕期的营养需要。星期六和星期日这两天主要是在家休息或者去植物园、动物园、花园、田野、沙滩等地方,除了享受日光外,还要向胎儿传授自然界的知识。
7、   怎样为新生儿抚触?
(一)抚触时妈妈应做的事情
①宝宝应处于温暖舒适的环境中,清醒,半空腹,沐浴后为最佳时间。
②操作者应先洗手,摘下戒指,并用婴儿孕妇油或爽身粉擦于手掌侧。
③抚触时应边做边和宝宝说话,或放些轻柔的音乐。
④手法要轻柔,逐渐增加力度,按照头、胸、腹、四肢、背部、臀部的顺序进行。
⑤每日2—3次,时间从每次5分钟开始,渐增至每次15分钟。
⑥抚触时要注意宝宝的反应,一旦宝宝觉得足够了,或者哭闹、不配合需要停止操作。
(二)抚触的手法(每个部位4—6次)
头部
第一节:两手拇指从眉心部位交替向上滑动,止于前额中部。
第二节:两手拇指从眉心沿眉心沿眉弓上缘向外滑动,止于太阳穴,然后依次向上做至发际。
第三节:两手拇指从下頦中央向外上方滑动,止于耳前。(做个笑脸)
第四节:四指并拢,用指腹部从前额中央发际插入,向后经枕骨粗隆绕至耳后乳突处轻压后止,每四拍完成后在插入发际时移一指以达到通过4—6次移动可抚触整个头部。
胸腹部
第一节:食指、中指并拢,用两指腹或手掌外缘,由肋缘下端腋中线部位经胸前向对侧锁骨中点移动,两手交替进行,应避免接触宝宝乳头。
第二节:母亲右手四指并拢,由宝宝右下腹→ 右上腹→ 左上腹→ 左下腹滑动;左手少半圈,即右上腹→ 左上腹→ 左下腹止,顺时针按摩,形成到“U”字形。注意不要压迫膀胱。
四肢
第一节:母亲一只手握住宝宝的手(脚),另一只手从上臂(大腿根)轻轻抚向腕部(脚踝),大拇指止于宝宝掌心,双手交替进行。
第二节:由宝宝上臂(大腿根)至腕部(脚踝)轻轻地捏。
第三节:双手拇指交替搓手(脚)心。
第四节:继第三节之后,双手拇指仍放于宝宝掌心,其余四指交替抚摩手(脚)背。
背部
1、     将双手品放在婴儿的脊骨两侧(对于较小的孩子,只能用指腹),平滑地向上按摩至肩膀处,再由肩膀回到臀部上方,经过臀部按摩至后腿。该动作连续做3—4次。
2、    用两大拇指指腹沿宝贝的脊骨两侧向上转小圈,按摩至肩部。重复动作3—4次。
3、    采用第2步的动作,按摩臀部,从臀部中间开始沿弧线向外进行,重复动作3—4次。
8、   新生儿外观有何特点?
正常足月新生儿出生时皮肤红润,皮下脂肪丰满,身长大于48CM,体重平均在2400-4000g,头围34 ,胸围32,头相对较大,四肢短,有少许胎毛及胎脂,头发分条清楚。耳廓发育好,轮廓清楚。乳晕正常,乳头突起。指(趾)甲长出或超出指(趾)尖。男婴睾丸已降入阴囊,女婴大阴唇覆盖小阴唇。
9、   新生儿神经发育有何特点?
新生儿出生已具备下列非条件反射:觅食、吸吮、伸舌、吞咽、恶心、拥抱、握持。而且味觉发育良好,甜味引起吸吮运动,嗅觉较弱,对光有反应,出生3—7天听觉增强,响声可引起眨眼及拥抱反射,触觉及温度觉灵敏,痛觉较钝。
10、 怎样为新生儿沐浴?
为新生儿沐浴,需要做下列准备工作:
(1)环境要求  室温:足月新生儿在25℃以上,早产儿在28℃以上;
水温:以38—40℃为宜。
(2)衣物      大毛巾两条,小毛巾一条,更换衣服、尿布。
(3)浴具      婴儿盆一个,内放一条大毛巾及婴儿浴液。
(4)顺序      由上而下,用干毛巾裹住宝宝的躯干,母亲左臂托住其头部,拇指及食指夹住婴儿的双耳,防治水进入耳朵。先洗面部、耳后,用湿毛巾擦脸,而不要将水撩在婴儿脸上,然后将右手涂少量沐浴液在婴儿头上,用水冲洗干净,然后让婴儿斜躺在浴盆里,先洗躯干,再洗四肢,最后洗会阴部。洗好后将婴儿放入大毛巾内擦干,更换衣服。
(5)注意事项
①洗澡宜选择在两次喂奶之间或喂奶后30分钟。
②冬季每天一次,夏季每日1—2次。
③如脐带未脱落,在沐浴后对脐部用0.5%碘伏或75%酒精消毒即可。
 

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