1、     最佳生育年龄是什麽时间？

女性最佳妊娠分娩时间是25—29岁，男性是30--34岁。这一阶段的男女双方心理、生理都比较成熟，精子、卵子的质量最好，所以是最佳年龄。从优生的角度考虑，男方比女方大5岁或5岁以下，出生的优秀儿童最多。

2、     最佳受孕月份是什麽时间？

大家公认，6—8月份是最佳受孕季节，因为，受孕前三个月是胎儿发育最旺盛的时期，大脑皮层初步形成，对营养的好坏以及外界环境的变化最为敏感，而6--8月正好是蔬菜瓜果上市的旺季，气温宜人，有利于胎儿的生长发育，等到来年分娩时，又是春暖花开时，为婴儿哺乳、洗澡、室外活动创造了良好的自然环境。

3、     怎样防治妊娠期贫血？

（1）为避免孕期贫血给母婴带来的危害，妊娠前即应积极治疗失血性疾病，如月经过多、钩虫病等，以增加铁储备。妊娠期注意营养、多吃含铁丰富的食物。哪些食物含铁量高些呢？谷类由糙米、小米、玉米、燕麦；豆类有绿豆、紫云豆、黑芝麻；蔬菜中有芹菜叶、土豆等；动物的肝脏，尤其鸭肝含铁较多；菌藻类由紫菜、海带、发菜、口蘑、黑木耳；海产品有海蜇皮、海蜇头、虾米、虾皮等。另外，用铁锅炒菜也可以补铁。

（2）    妊娠4个月起应补充铁剂，每日给硫酸亚铁0.3ɡ，并最好同时补给维生素C,有利于铁的吸收。

（3）    对患贫血的孕妇给予积极治疗，可按贫血的严重程度，给予不同的补铁剂量，对血红蛋白值60ɡ /L者，接近预产期或短期内需行剖腹产的孕妇，可给数学纠正贫血。

4、     哪些饮料孕妇不宜喝？

浓茶、咖啡、糯米甜酒、可乐型饮料、冷饮等。

5、妊娠反应食疗方有哪些？

   （1）生姜橘皮   生姜10 克   橘皮10克  加红糖调味，煮成糖水做茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。

（2）梅干菜瘦猪肉  梅干菜  15克  榨菜15克 瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，一起煮汤，常服用克辅助治疗妊娠呕吐。

（3）鲜柠檬汁  鲜柠檬500克 去皮、核、切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24消食，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

（4）甘蔗生姜汁  将甘蔗绞汁，加生姜少许，作茶饮，有治疗孕妇口感、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。

（5）丁香梨  香梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨，对治疗人车呕吐有一定作用。

6、孕妇可以吃桂圆补养身体吗？

 桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补血安神、养血益脾之效。但性温太热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口感而太热、肝经郁热的症状。

    我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如润肤食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。日常生活中滥吃桂圆引起流产的例子并不少见。一些人为了云后身体强健，母婴安康，为临产早早做准备，盲目将桂圆之类的补品一起上，结果造成流产或早产，而其家人和孕妇却不知其由。因此对孕妇来说，桂圆应禁食。除桂圆外，像人参、鹿茸、核桃仁等型热的药物，孕妇也应谨慎食用。若确实需要补，应选用一些清、平的补品为宜。

6、新生儿抚摸有何意义？

在婴儿期抚摸是被真爱的需要，早产儿和新生儿通过抚摸可是婴儿皮肤感官收到温和的刺激，可促进婴儿的健康发育。研究表明，抚摸可促进婴儿对食物的吸收，加快体重的增长，增强肌体的免疫功能，促进婴儿的神经系统发育，促进黄疸的代谢，减少苦恼，改善睡眠，利于婴儿的身心发育。

7、新生儿游泳有何意义？

   新生儿游泳是近年来开展的一种对新生儿保健的服务项目。它是指在专门的安全的措施保护下，由经过专业训练的人员对新生儿实施的水中游泳活动。经国内外研究表明，新生儿游泳可促进脑细胞的发育，对促进消化系统、呼吸系统、循环系统都有良好的影响，可增强免疫，增强肺活量，对婴儿的身心发育有良好的促进作用。